叫叫伸拋划救溺5步，防溺10招5要5不：要合法、要小心、要注意、要暖身、要冷靜、不跳水、不疲累、不長時、不落單、不惡作劇

從事水域活動應選合法水域，戲水前注意天氣並做好暖身，以確保安全。如遇有人溺水，牢記「叫叫伸拋划」，應大聲呼救，撥打119求援，並察看周圍是否有救生圈或竹竿等物品拋送施救，切勿貿然下水。
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